セブンコーヒーのサイズ「R」と「L」ってどっち？読み方と違いをやさしく解説

セブンイレブンのコーヒーを買うとき、「R？L？どっちが大きいの？」と一瞬迷った経験、ありませんか。

アルファベット表記だと分かりにくいけれど、実は「R＝レギュラー」「L＝ラージ」と、とてもシンプルなんです。

この記事では、セブンコーヒーのサイズ読み方から容量の違い、注文のコツ、お得なクーポン情報までをわかりやすく解説。

さらに、「R」と「L」を使った英語発音の覚え方という、ちょっと面白い豆知識も紹介します。

この記事を読めば、もうレジ前で迷わない。

セブンコーヒーを、もっと自信をもって、そしてちょっと賢く楽しみましょう。

セブンコーヒーのサイズ「R」と「L」の正しい読み方とは？

セブンイレブンでコーヒーを買うとき、「R」と「L」ってどっちが大きいの？と迷った経験、ありませんか。

実はこのアルファベット表記には、英語の意味とちょっとした覚え方のコツが隠れています。

ここでは、正しい読み方と、もう迷わないためのシンプルな覚え方を紹介します。

「R＝レギュラー」「L＝ラージ」読み方の覚え方

セブンコーヒーのサイズは、「R＝Regular（レギュラー）」「L＝Large（ラージ）」の頭文字を取った表記です。

つまり、Rが標準サイズ、Lが大きいサイズという意味になります。

英語の「Large」は「大きい」という意味なので、L＝ラージ＝Large＝大きいと覚えるとスッと頭に入ります。

一方の「Regular」は「通常の」や「標準的な」という意味で、一般的なサイズを表す言葉です。

もし覚えにくいときは、こんなふうに考えてみましょう。

表記	読み方	意味	覚え方のコツ
R	レギュラー	標準サイズ	「R＝いつもの（Regular）」
L	ラージ	大きいサイズ	「L＝Large＝ラーメン大盛りのL」

RはRegular＝基準、LはLarge＝増量とイメージすれば、レジ前で迷うこともなくなります。

なぜアルファベット表記なの？セブンが採用している理由

セブンイレブンがアルファベット表記を採用している理由は、海外でも共通しやすく、シンプルで視覚的にわかりやすいからです。

また、以前は「S・M・L」といった表記が多く使われていましたが、現在の「R・L」の方が選びやすく、混乱が少ないと評価されています。

選択肢を2つにすることで、迷いを減らし、よりスムーズな購入体験を提供する意図もあるんです。

まるで「迷わないカフェ」を目指したデザインのようですね。

サイズごとの違いを徹底比較｜容量・価格・飲みごたえ

セブンコーヒーの「R」と「L」は見た目以上に違いがはっきりしています。

ここでは、容量・価格・味わいの違いを表で比較しながら、どんなときにどちらを選ぶのが良いかを整理していきましょう。

RとLの容量・価格を表でチェック

まずは、セブンカフェの基本情報を確認してみましょう。

サイズ	容量（目安）	価格（税込）	おすすめシーン
R（レギュラー）	約180ml	約110円〜	短時間の休憩や朝の1杯に
L（ラージ）	約300ml	約180円〜	長時間の作業や移動中に

このように、LはRの約1.7倍の容量があります。

Lサイズの方がコスパが高いとも言えますね。

ホットとアイスで感じ方が違う理由

容量自体は同じでも、ホットとアイスでは体感的な量や味わいが少し異なります。

アイスは氷が入るため、飲み始めは濃く感じても時間が経つと薄まっていくことがあります。

そのため、アイスはLサイズの方が満足度が高いと感じる人が多いです。

一方、ホットは香りが強く、温度が下がりにくいので、Rでも十分に満足できます。

気分やシーン別のおすすめサイズ

サイズ選びは「気分」や「過ごし方」で決めるのがコツです。

シーン	おすすめサイズ	理由
通勤前や朝の一杯	R	温度が保たれ、飲み切りやすい
デスクワークやドライブ中	L	たっぷり飲めて集中力が続く
カフェラテでまろやかに楽しみたい	L	ミルクの甘みが引き立ちやすい

「今日はどんな時間を過ごしたいか」を基準に選ぶと、サイズ選びがぐっと楽になります。

他のコンビニとのサイズ比較｜セブンだけ少なく見えるのはなぜ？

セブンのコーヒーを他のコンビニと比べたとき、「あれ、セブンは少し小さく見える？」と感じたことはありませんか。

実際に容量を比較してみると、サイズ表記や展開方法にちょっとした違いがあることがわかります。

ここでは、セブンと他社との比較をわかりやすく整理し、なぜ2サイズ展開が選ばれているのかを解説します。

セブンとローソン・ファミマのサイズ比較表

まずは主要コンビニ3社のホットコーヒーサイズを、容量と価格で比較してみましょう。

コンビニ	サイズ展開	容量（目安）	価格（税込）
セブンイレブン	R・L	約180ml／約300ml	110円〜／180円〜
ローソン	S・M・L	約150ml／約240ml／約300ml	120円〜／170円〜／210円〜
ファミリーマート	S・M・L	約150ml／約240ml／約300ml	120円〜／180円〜／210円〜

このように見ると、セブンのRサイズは他社のMサイズに近い容量になっています。

つまり、セブンの「R」は「S」ではなく、実質「M」クラスの量なんです。

サイズ表記が違うだけで、実際のコーヒー量はしっかり確保されています。

選択肢が少ないことの意外なメリット

セブンが2サイズ展開にしているのは、購入時の迷いを減らし、スムーズな体験を提供するためです。

たとえば、S・M・Lの3種類だと「どれにしよう」と一瞬悩んでしまうことがありますよね。

セブンの「RとL」だけのシンプル設計は、そうしたストレスをなくす仕組みです。

項目	3サイズ展開	2サイズ展開（セブン）
選びやすさ	やや迷う	すぐ決められる
レジ対応のスピード	普通	早い
マシン操作の簡単さ	やや複雑	とてもシンプル

選択肢を減らすことで、かえって「使いやすさ」を高めているのがセブンの工夫なんです。

忙しい朝でもパッと選べる――これが多くの人に支持されている理由のひとつですね。

注文で迷わない！セブンコーヒーの頼み方ガイド

初めてセブンカフェを利用する方にとって、レジでの注文方法やマシン操作は少し緊張するポイントかもしれません。

でも、基本を知っておけばとても簡単です。

この章では、レジでの頼み方から、抽出マシンの操作方法、間違えたときの対処法までを丁寧に解説します。

「レギュラーでOK？」レジでの伝え方のコツ

レジでは「ホットコーヒーのレギュラーサイズをください」「アイスカフェラテのラージでお願いします」と伝えるだけでOKです。

短く言いたい場合は「ホットRください」「アイスLください」でも問題ありません。

店員さんはどちらの言い方でも理解してくれるので、無理に英語発音を意識する必要はありません。

注文の言い方	伝わりやすさ	ポイント
ホットコーヒーRください	◎	短くて明快
レギュラーサイズでお願いします	◎	丁寧な印象
Rひとつ	○	慣れた人向け

ポイントは、「サイズ」と「ホット／アイス」をセットで伝えること。

これだけでスムーズに対応してもらえます。

マシン操作の手順とサイズ間違いを防ぐポイント

コーヒーの抽出は、レジでカップを受け取ったあとに自分で行います。

セブンのマシンは新旧2種類あり、それぞれの操作方法に少し違いがあります。

タイプ	特徴	操作のポイント
新型マシン	タッチパネル式。カップを置くだけで自動認識	カップをセット→自動でサイズ表示→抽出開始
旧型マシン	ボタン式。自分でR／Lを選択	カップを置いてから、該当ボタンを押す

旧型ではサイズを押し間違えることもあるため、ボタンの位置をよく確認してから操作しましょう。

もし間違えて押してしまった場合は、すぐに店員さんに相談すれば対応してもらえることもあります。

高級ブレンドを注文するときの注意点

期間限定で登場する「高級コロンビアスプレモ」や「キリマンジャロブレンド」などは、専用マシンや専用ボタンで抽出する場合があります。

いつもの感覚でボタンを押すと、違う種類のコーヒーが出てしまうこともあるので注意が必要です。

POPや案内シールをよく確認してから操作しましょう。

確認項目	理由
抽出ボタンの表示	通常ブレンドと専用ボタンを間違えないため
カップの種類	高級ブレンド用カップは別デザインのことも

初めてのときは焦らず、ゆっくり確認するのがコツです。

慣れてしまえば、ほんの数十秒で美味しい1杯を淹れられるようになります。

RとLで英語発音練習？楽しく覚える豆知識

セブンコーヒーの「R」と「L」、実は英語の発音練習にもなるって知っていましたか。

日常のちょっとした瞬間で英語に触れられるなんて、なんだか面白いですよね。

ここでは、日本人が苦手なRとLの違いをやさしく解説し、コーヒーを通して楽しく覚えるコツを紹介します。

日本人が苦手な「R」と「L」発音の違い

英語の「R」と「L」は、日本語にはない音のため、多くの人が区別しにくいと感じます。

「rice（ごはん）」と「lice（シラミ）」のように、音を間違えると全く違う意味になるほど重要です。

Rは舌を口の奥に軽く引いて発音し、Lは舌先を上の歯の裏に軽く当てて発音します。

発音記号	舌の位置	例	発音のコツ
R	舌を後ろに引く	Red, Regular	口の中に空気をためて出す
L	舌先を歯の裏につける	Large, Lemon	舌を軽く前に出す

Rは「巻き舌気味」・Lは「舌先タッチ」と覚えておくとわかりやすいです。

セブンのコーヒー注文を英語練習に活かす方法

レジで「Rください」「Lでお願いします」と言うとき、意識的に英語風に発音してみましょう。

それだけで自然に口が慣れていきます。

例えば、Rは「アール」と舌を奥に引き、Lは「エル」と舌先を歯の裏につけるように。

日本語的な言い方	英語的な言い方	感覚の違い
アール	ɹɑːr（舌を引く）	口の中で響かせる
エル	ɛl（舌を前に）	軽く弾くように

たとえば「Regular Coffee」と「Large Coffee」を実際に発音してみると、英語の発音練習になります。

コーヒーを買う時間が、英語に親しむ時間に変わると思うと、少し楽しくなりませんか。

毎日のルーティンに英語を混ぜるだけで、語学のハードルがぐっと下がります。

知って得する！セブンコーヒーの裏ワザ・お得情報

セブンコーヒーは、ただ手軽でおいしいだけでなく、実は「ちょっとお得に楽しむ」裏ワザがいくつもあります。

ここでは、アプリクーポンやマシン機能、シーン別の使い分け術を紹介します。

アプリクーポンでお得にサイズアップ

セブンイレブン公式アプリでは、コーヒー30円引きや10杯購入で1杯無料などのクーポンが定期的に配信されます。

タイミングによっては、LサイズをR価格で楽しめることも。

こうしたクーポンはレジでバーコードを見せるだけで簡単に使えます。

キャンペーン内容	期間例	お得度
コーヒー30円引き	毎月数回	Rなら実質100円以下
10杯で1杯無料	不定期	常連ほどお得
Lサイズ無料券	キャンペーン時	最大約180円相当

アプリを入れるだけで“コーヒー代が浮く”のは、見逃せないポイントです。

新型マシンで濃さ調整もできるって本当？

最近のセブンカフェマシンでは、コーヒーの濃さを「軽め・ふつう・濃いめ」から選べます。

以前は固定だった味わいを、今では好みに合わせて調整可能なんです。

濃さの種類	特徴	おすすめシーン
軽め	すっきりとした後味	朝の1杯や食後に
ふつう	バランスの取れた味わい	日常的に飲みやすい
濃いめ	深みとコクが強い	仕事中や集中したいとき

Lサイズで濃いめを選べば、たっぷりでも味がぼやけません。

自分好みの“ベストバランス”を見つけるのも楽しみのひとつです。

R・Lサイズをシーン別に使い分けるコツ

同じコーヒーでも、シーンによってサイズを変えると満足度がアップします。

シーン	おすすめサイズ	理由
出勤前・通勤中	R	短時間で飲み切れる量
在宅ワーク・読書タイム	L	長く楽しめて集中しやすい
休憩時の気分転換	L（濃いめ）	しっかりした苦味がリフレッシュに◎

たった2サイズでも、飲むシーンを意識するだけで、満足度がまるで違ってきます。

“今日はどんな時間にしたいか”を基準に選ぶのがポイントです。

まとめ｜もう迷わない。自分にぴったりのセブンコーヒーサイズを選ぼう

セブンコーヒーの「R」と「L」は、見た目以上に奥が深い選択肢です。

単なるサイズ表記の違いではなく、味わいや満足度、さらには英語の発音練習まで、意外な発見が詰まっています。

ここで、この記事のポイントを整理しておきましょう。

テーマ	ポイントまとめ
読み方	R＝Regular（標準）／L＝Large（大きい）
容量	R：約180ml／L：約300ml（Lは約1.7倍）
選び方	短時間ならR、ゆっくり過ごすならL
注文方法	「ホットRください」などシンプルでOK
英語発音	Rは舌を引く、Lは舌先を歯裏につける
お得情報	アプリクーポン・濃さ調整機能を活用

RとL、どちらを選んでも“自分らしい1杯”が楽しめるのがセブンカフェの魅力です。

「今日は集中したい」「リラックスしたい」といった気分でサイズを選ぶだけで、同じコーヒーでも違う楽しみ方ができます。

そして、英語の発音を意識しながら注文すれば、日常のコーヒー時間がちょっとした学びの場にも変わります。

迷う時間を、楽しむ時間に変えて。

セブンコーヒーを、あなたの日常にちょっとした豊かさを添える“相棒”にしてみてください。